Arroz cremoso é um prato muito popular e saboroso que pode ser preparado de diversas maneiras. A receita de arroz cremoso da Vivi, por exemplo, é uma opção muito gostosa e de baixa caloria. Com apenas 272 calorias por porção, esse prato é perfeito para quem deseja comer bem sem prejudicar a saúde.
Para preparar o arroz cremoso da Vivi, você irá precisar de arroz branco, creme de leite light, água, sal, alho e cebola. O primeiro passo é refogar o alho e a cebola em uma panela com um pouco de óleo. Em seguida, adicione o arroz e refogue por mais alguns minutos. Adicione a água e o sal e deixe cozinhar até que o arroz esteja macio.
Depois que o arroz estiver cozido, adicione o creme de leite light e misture bem. Deixe cozinhar por mais alguns minutos até que o creme de leite seja absorvido pelo arroz. Pronto! Seu arroz cremoso está pronto para ser servido.
Além de ser uma opção saudável e de baixa caloria, o arroz cremoso da Vivi é muito saboroso e fácil de preparar. Ele pode ser servido como acompanhamento de carnes, peixes ou saladas e é uma opção deliciosa para um almoço ou jantar em família.
Uma dica para deixar o arroz cremoso ainda mais gostoso é adicionar temperos como pimenta-do-reino, alecrim ou manjericão. E se você quiser adicionar proteína ao prato, pode acrescentar frango desfiado, camarão ou cogumelos.
Outra vantagem do arroz cremoso da Vivi é que ele é uma opção versátil e pode ser adaptado de acordo com as suas preferências. Se você não gosta de creme de leite, pode substituí-lo por cream cheese light ou iogurte natural. Também é possível acrescentar legumes como brócolis, couve-flor ou cenoura para deixar o prato ainda mais nutritivo.
Em resumo, o arroz cremoso da Vivi é uma opção saudável, gostosa e fácil de preparar. Com apenas 272 calorias por porção, ele é perfeito para quem deseja manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Experimente essa deliciosa receita e se surpreenda com a sua praticidade e sabor.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Arroz Cremoso Da Vivi
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 272 kcal |
Gordura (g) | 9.02 g |
Carboidratos (g) | 35.31 g |
Proteína (g) | 12.20 g |
Quebra de calorias: 16% gordura, 62% carboidratos, 22% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Arroz Cremoso Da Vivi?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Arroz Cremoso Da Vivi vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Arroz Cremoso Da Vivi é 272 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Arroz Cremoso Da Vivi, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Arroz Cremoso Da Vivi com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Arroz Cremoso Da Vivi?
Você consumiu 1 Porçoes Arroz Cremoso Da Vivi produto com 272 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Arroz Cremoso Da Vivi está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 272 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 272 calorias.
- 45 MinuAndar
- 20 Minu Corre
- 38 Minu Ciclo
- 27 Minu Nadar
* Você queimará 272 calorias depois de praticar um dos esportes acima.