As calorias são a unidade de medida que indica a quantidade de energia que um alimento é capaz de fornecer ao corpo humano. O queijo tipo provolone fresco é um alimento que possui um número significativo de calorias, sendo uma excelente opção para quem precisa de energia para realizar as suas atividades diárias.

Com apenas uma fatia de 30 gramas, o queijo tipo provolone fresco apresenta um total de 103 calorias. Esse valor é relativamente baixo quando comparado com outros alimentos mais calóricos, como por exemplo, as frituras, doces, e bebidas açucaradas.

O queijo tipo provolone fresco é muito versátil na culinária, podendo ser utilizado de diversas formas, como em saladas, lanches e até mesmo em sobremesas. Além disso, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para a manutenção da saúde do nosso organismo, como o cálcio, proteínas e gorduras.

O cálcio é um mineral indispensável para a saúde dos nossos ossos e dentes, enquanto as proteínas são fundamentais para a manutenção e regeneração dos tecidos corporais. As gorduras presentes no queijo tipo provolone fresco são as saudáveis do tipo monoinsaturadas e poli-insaturadas, que ajudam no controle do colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares.

Apesar de apresentar um total de calorias relativamente alto, o consumo moderado de queijo tipo provolone fresco não acarreta em nenhuma consequência para a saúde. Porém, é importante lembrar que o excesso pode levar ao ganho de peso, o que pode causar problemas de saúde a médio e longo prazo.

Por isso, é fundamental que o queijo tipo provolone fresco seja incluído em uma dieta balanceada, não apenas para fornecer energia, mas também para garantir a ingestão de nutrientes importantes para o organismo. Além disso, é recomendável que a alimentação seja acompanhada por um profissional de nutrição, que pode orientar as quantidades adequadas de consumo desse alimento, de acordo com as necessidades de cada indivíduo.

Em suma, o queijo tipo provolone fresco é um alimento saboroso, nutritivo e versátil, que apresenta uma quantidade significativa de calorias. O seu consumo moderado pode contribuir para a manutenção da saúde do nosso organismo, porém, é essencial que seja incluído em uma alimentação equilibrada e orientada por um profissional de nutrição. Dessa forma, é possível aproveitar todas as suas propriedades e benefícios para o nosso corpo, sem comprometer a nossa saúde a longo prazo.

Vou ganhar peso se consumir 1 fatia (30 g) Queijo tipo Provolone Fresco?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 fatia (30 g) Queijo tipo Provolone Fresco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 fatia (30 g) Queijo tipo Provolone Fresco. Como você pode ver no topo, o produto 1 fatia (30 g) Queijo tipo Provolone Fresco contém 103 calorias. 1 fatia (30 g) Queijo tipo Provolone Fresco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 fatia (30 g) Queijo tipo Provolone Fresco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 fatia (30 g) Queijo tipo Provolone Fresco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 fatia (30 g) Queijo tipo Provolone Fresco não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 fatia (30 g) Queijo tipo Provolone Fresco?

Você consumiu 1 fatia (30 g) Queijo tipo Provolone Fresco produtos contendo 103 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 fatia (30 g) Queijo tipo Provolone Fresco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 103 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 fatia (30 g) Queijo tipo Provolone Fresco estão listados abaixo.