O salmão é um peixe muito saboroso e por isso é uma opção muito escolhida para refeições mais sofisticadas e até mesmo para diárias. Uma das maneiras de prepará-lo é com molho de aneto e arroz basmati, essa combinação é uma excelente escolha para quem busca um prato delicado e saboroso.
O salmão é uma excelente fonte de ômega 3 que possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, além disso, o aneto é uma erva aromática que adiciona um sabor delicioso ao prato, além de reduzir espasmos abdominais e promover a digestão.
A receita consiste em grelhar o salmão e depois cobri-lo com o molho de aneto, que é preparado com creme de leite, suco de limão, sal e pimenta do reino. Quanto ao arroz basmati, ele é conhecido por seu sabor delicado e textura macia.
O prato possui em média 849 calorias, o que pode ser considerado um tanto elevado para quem está tentando manter uma dieta mais restrita. No entanto, se consumido com moderação, essa opção é uma excelente escolha para uma refeição especial e equilibrada.
Além disso, é possível realizar algumas adaptações para tornar o prato mais saudável, sem perder o sabor e a sofisticação, como substituir o creme de leite por iogurte natural e adicionar legumes ao arroz basmati.
Por fim, é importante lembrar que a alimentação deve ser variada e equilibrada, com a inclusão de alimentos saudáveis e frescos. O salmão com molho de aneto e arroz basmati é uma excelente escolha para uma refeição prática, saborosa e sofisticada, mas deve ser consumido com moderação e fazendo parte de uma dieta balanceada.
Portanto, se você deseja experimentar um prato diferente e delicioso, o salmão com molho de aneto e arroz basmati pode ser uma excelente opção para sua próxima refeição especial. Lembre-se de realizar algumas adaptações para torná-lo mais saudável e de consumir com moderação em uma dieta equilibrada.
Valores Nutricionais de 1 Dose Salmão Com Molho De Aneto E Arroz Basmati
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 849 kcal |
Gordura (g) | 57.4 g |
Carboidratos (g) | 56 g |
Proteína (g) | 26.8 g |
Quebra de calorias: 41% gordura, 40% carboidratos, 19% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Salmão Com Molho De Aneto E Arroz Basmati?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Dose Salmão Com Molho De Aneto E Arroz Basmati faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Dose Salmão Com Molho De Aneto E Arroz Basmati. 1 Dose Salmão Com Molho De Aneto E Arroz Basmati tem 849 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Dose Salmão Com Molho De Aneto E Arroz Basmati faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Dose Salmão Com Molho De Aneto E Arroz Basmati causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Salmão Com Molho De Aneto E Arroz Basmati?
Aviso! Você consumiu o produto 1 Dose Salmão Com Molho De Aneto E Arroz Basmati no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 849 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Dose Salmão Com Molho De Aneto E Arroz Basmati produto, que contém 849 calorias.
- 141 MinuAndar
- 65 Minu Corre
- 121 Minu Ciclo
- 84 Minu Nadar
* Você queimará 849 calorias depois de praticar um dos esportes acima.