Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Dose Risoto De Alheira Com Grelos E Castanhas?

1 Dose Risoto De Alheira Com Grelos E Castanhas tem 845 calorias.

Quantas calorias em 1 Dose Risoto De Alheira Com Grelos E Castanhas?

O risoto é um prato típico da culinária italiana que tem ganhado muita popularidade no Brasil. É um prato versátil que permite inúmeras variações e combinações de ingredientes. Uma opção deliciosa é o Risoto de Alheira com Grelos e Castanhas, que possui um sabor marcante e uma textura agradável.

O primeiro passo para preparar essa iguaria é cozinhar a alheira em água quente por cerca de 15 minutos. Em seguida, retire a pele e desfaça a carne em pequenos pedaços. Reserve. Em outra panela, cozinhe os grelos al dente e reserve também. Em seguida, doure uma cebola picada em azeite de oliva e adicione o arroz arbóreo, mexendo sempre. Acrescente vinho branco seco e deixe evaporar. A partir daí, adicione o caldo de legumes quente aos poucos e vá mexendo até o arroz ficar al dente, o que deve levar cerca de 20 minutos.

Quando o arroz estiver quase pronto, adicione os pedaços de alheira e os grelos ao risoto. Em seguida, finalize com castanhas portuguesas cozidas, que darão um toque de sabor e textura especial ao prato.

Essa combinação aromática de ingredientes resulta em um risoto cheio de sabores e texturas. A alheira, um embutido típico de Portugal, é um dos ingredientes principais do prato e dá um sabor intenso e marcante. Os grelos e as castanhas, por outro lado, equilibram o paladar do prato e trazem uma textura suave e crocante, tornando a receita ainda mais irresistível.

Além de ser delicioso, o risoto de alheira com grelos e castanhas também é bastante calórico. Uma porção de 845 calorias é o suficiente para um almoço completo e satisfatório. Para quem busca manter uma dieta equilibrada, é recomendado o consumo com moderação, pois o prato é rico em gordura e carboidrato.

Por outro lado, para quem adora experimentar novos pratos e sabores, essa é uma excelente opção. É uma mistura de sabores que pode agradar a todos os paladares, perfeito para um jantar especial ou um almoço em família.

Em resumo, o risoto de alheira com grelos e castanhas é uma combinação cheia de sabor, textura e calor. Uma opção deliciosa para quem quer se aventurar na gastronomia e experimentar novas receitas. Para quem busca manter uma dieta saudável, é recomendado o consumo em moderação. Mas, para os amantes da culinária, é uma iguaria que vale a pena experimentar.

Valores Nutricionais de 1 Dose Risoto De Alheira Com Grelos E Castanhas

UnidadeValor
Calorias (kcal)845 kcal
Gordura (g)33 g
Carboidratos (g)108 g
Proteína (g)21 g

Quebra de calorias: 20% gordura, 67% carboidratos, 13% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Risoto De Alheira Com Grelos E Castanhas?

Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Dose Risoto De Alheira Com Grelos E Castanhas faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Dose Risoto De Alheira Com Grelos E Castanhas. 1 Dose Risoto De Alheira Com Grelos E Castanhas tem 845 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Dose Risoto De Alheira Com Grelos E Castanhas faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Dose Risoto De Alheira Com Grelos E Castanhas causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Risoto De Alheira Com Grelos E Castanhas?

Aviso! Você consumiu o produto 1 Dose Risoto De Alheira Com Grelos E Castanhas no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 845 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Dose Risoto De Alheira Com Grelos E Castanhas produto, que contém 845 calorias.

  • 140 MinuAndar
  • 65 Minu Corre
  • 120 Minu Ciclo
  • 84 Minu Nadar

* Você queimará 845 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Dose Risoto De Alheira Com Grelos E Castanhas estão listados abaixo.


 

Diyetsitesi.net

O objetivo do quantascaloria.com.br é informá-lo sobre seu peso ideal, calorias diárias que você precisa e quanta caloria você obtém de sua dieta, além de compartilhar e analisar com você as dietas mais populares e saudáveis, além de fornecer suas dieta saudável com receitas de dieta.

Mídia social

Siga os canais de mídia social de quantascaloria.com.br para receber as ofertas especiais e atualizações como privilegiadas.

As informações do quantascaloria.com.br visam apenas dar conselhos. Você prefere ver um nutricionista se tiver problema de peso excessivo.
 
Copyright 2016 Todos os Direitos Reservados por quantascaloria.com.br