Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Dose Gelado De Requeijão E Doce De Abóbora?

1 Dose Gelado De Requeijão E Doce De Abóbora tem 297 calorias.

Quantas calorias em 1 Dose Gelado De Requeijão E Doce De Abóbora?

O requeijão e a abóbora são dois ingredientes muito populares na culinária brasileira. Juntos, eles formam uma receita deliciosa e super interessante: o gelado de requeijão e doce de abóbora. Com apenas uma dose, é possível obter cerca de 297 calorias, o que faz dessa sobremesa uma opção relativamente leve, mas que vale a pena experimentar.

O sabor dessa sobremesa é uma mistura incrível de cremosidade e doçura, resultando em uma combinação que agrada a todos os paladares. O requeijão garante uma textura suave e aveludada, enquanto o doce de abóbora adiciona uma nota adocicada que não é muito forte nem enjoativa, equilibrando perfeitamente com o requeijão.

Para preparar essa receita, é preciso ter alguns ingredientes básicos em mãos, incluindo o requeijão, o doce de abóbora, açúcar, leite condensado e creme de leite. A preparação é rápida e fácil, permitindo que qualquer pessoa, mesmo sem muita experiência na cozinha, possa se aventurar e ter sucesso.

Comece preparando o doce de abóbora, que pode ser feito com abóbora-moranga, açúcar e canela em pó. Cozinhe a abóbora com o açúcar até ela ficar bem macia e o açúcar se transformar em uma calda. Adicione a canela e deixe esfriar. Reserve essa mistura.

Em seguida, bata o requeijão com açúcar e leite condensado. Aos poucos, adicione o creme de leite e misture bem até obter um creme homogêneo. Por fim, acrescente o doce de abóbora já frio e misture delicadamente.

Leve a mistura para o freezer e deixe gelar por algumas horas até que fique consistente. Retire do freezer, sirva em uma taça e decore com um pouco mais de doce de abóbora e canela em pó.

Além de ser uma sobremesa deliciosa, o gelado de requeijão e doce de abóbora é uma opção relativamente saudável para quem deseja controlar as calorias e não quer abrir mão de um docinho no final da refeição. Com apenas 297 calorias em uma dose, é possível se deliciar com essa receita sem se sentir culpado.

Por ser uma receita versátil, é possível modificar algumas coisas. Por exemplo, é possível acrescentar pedaços de nozes ou castanhas picadinhas para dar uma textura crocante e um sabor diferente. Outra opção é substituir o doce de abóbora por goiabada, resultando em uma sobremesa com um sabor mais intenso e marcante.

Em resumo, o gelado de requeijão e doce de abóbora é uma opção simples e deliciosa para quem deseja surpreender na sobremesa. Fácil de preparar, com poucos ingredientes e relativamente saudável, essa receita é uma excelente escolha para qualquer ocasião. Se você ainda não experimentou, vale a pena encarar essa delícia e se deliciar com essa mistura incrível.

Valores Nutricionais de 1 Dose Gelado De Requeijão E Doce De Abóbora

UnidadeValor
Calorias (kcal)297 kcal
Gordura (g)12 g
Carboidratos (g)39 g
Proteína (g)8 g

Quebra de calorias: 20% gordura, 66% carboidratos, 14% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Gelado De Requeijão E Doce De Abóbora?

Quanto à questão de saber se 1 Dose Gelado De Requeijão E Doce De Abóbora vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Dose Gelado De Requeijão E Doce De Abóbora é 297 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Dose Gelado De Requeijão E Doce De Abóbora, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Dose Gelado De Requeijão E Doce De Abóbora com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Gelado De Requeijão E Doce De Abóbora?

Você consumiu 1 Dose Gelado De Requeijão E Doce De Abóbora produto com 297 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Dose Gelado De Requeijão E Doce De Abóbora está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 297 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 297 calorias.

  • 49 MinuAndar
  • 22 Minu Corre
  • 42 Minu Ciclo
  • 29 Minu Nadar

* Você queimará 297 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Dose Gelado De Requeijão E Doce De Abóbora estão listados abaixo.


 

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