Doce cremoso de uva é uma deliciosa sobremesa que pode ser apreciada de diversas formas, como acompanhando pães, bolos, tortas ou até mesmo puro. Com apenas uma colher de sopa (20g), ele fornece cerca de 57 calorias, o que faz com que seja uma opção relativamente leve se comparado com outros doces. Neste artigo, abordaremos mais detalhes sobre os benefícios do doce cremoso de uva, as formas de consumir e como fazer em casa.
Os benefícios do doce cremoso de uva se dão pelo fato dele ser feito com uvas, frutas que são ricas em polifenóis, nutrientes com função antioxidante que auxiliam na prevenção de doenças e envelhecimento precoce. Além disso, a uva possui baixo teor calórico, sendo uma excelente fonte de vitaminas e minerais que são essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Uma forma deliciosa de consumir o doce cremoso de uva é acompanhando pães, bolos ou acrescentando em cereais matinais. Também pode ser usado como cobertura em tortas ou sorvetes, combinando muito bem com essas sobremesas. Outra forma interessante de consumir é acompanhando um queijo de sabor mais suave, criando uma combinação agridoce que harmoniza muito bem.
Para aqueles que desejam fazer o doce em casa, o processo é bastante simples. Os ingredientes necessários são: 1 kg de uvas, 2 xícaras de açúcar, 2 xícaras de água e 1 colher de chá de vinagre. O primeiro passo é retirar os caroços das uvas e bater as frutas no liquidificador, passando por uma peneira para extrair o suco. Em uma panela, misture o suco de uva, o açúcar e a água, deixando ferver em fogo baixo por cerca de uma hora, mexendo de tempos em tempos. Quando perceber que o doce está consistente, adicione o vinagre e mexa novamente. Depois, é só esperar esfriar e desfrutar da sobremesa que você mesmo preparou.
Por fim, é importante salientar que o doce cremoso de uva, assim como qualquer outro alimento, deve ser consumido com moderação. Uma colher de sopa pode parecer pouco, mas se consumido em excesso pode afetar a dieta e até mesmo causar problemas de saúde. Portanto, aproveite com cautela e tenha um ótimo momento degustando essa deliciosa sobremesa.
Valores Nutricionais de 1 colher sopa (20 g) Doce Cremoso de Uva
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 57 kcal |
Gordura (g) | 0 g |
Carboidratos (g) | 14 g |
Proteína (g) | 0 g |
Quebra de calorias: 0% gordura, 100% carboidratos, 0% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 colher sopa (20 g) Doce Cremoso de Uva?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher sopa (20 g) Doce Cremoso de Uva vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher sopa (20 g) Doce Cremoso de Uva. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher sopa (20 g) Doce Cremoso de Uva contém 57 calorias. 1 colher sopa (20 g) Doce Cremoso de Uva, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher sopa (20 g) Doce Cremoso de Uva não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher sopa (20 g) Doce Cremoso de Uva em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher sopa (20 g) Doce Cremoso de Uva não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 colher sopa (20 g) Doce Cremoso de Uva?
Você consumiu 1 colher sopa (20 g) Doce Cremoso de Uva produtos contendo 57 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher sopa (20 g) Doce Cremoso de Uva está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 57 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 9 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 8 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 57 calorias depois de praticar um dos esportes acima.