A geléia de maracujá e damasco é uma deliciosa opção de acompanhamento para torradas, pães e bolachas. Com um sabor que mescla a acidez do maracujá com a doçura do damasco, ela é uma escolha perfeita para quem aprecia sabores um pouco mais intensos. Mas além de ser gostosa, ela também é bastante nutritiva, com apenas uma colher contendo apenas 58 calorias.

Uma das principais características da geléia de maracujá e damasco é a presença de dois ingredientes extremamente saudáveis: o maracujá e o damasco. O maracujá é rico em vitamina C, carotenóides e fibras, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, a reduzir a inflamação e a melhorar o trato intestinal. Já o damasco é rico em vitamina A, vitamina C, potássio e fibras, que ajudam a proteger a visão, a pele e o coração, além de contribuir para o bom funcionamento do intestino.

Além disso, a geléia de maracujá e damasco normalmente é adoçada com açúcar ou adoçantes naturais como mel e stevia, o que faz dela uma ótima opção para quem quer evitar açúcares refinados e manter uma alimentação mais saudável e equilibrada.

Outra vantagem da geléia de maracujá e damasco é a praticidade. Ela pode ser facilmente encontrada em supermercados e lojas especializadas, além de ser muito fácil de preparar em casa, bastando apenas cozinhar as frutas com açúcar e deixar esfriar. Além disso, ela pode ser utilizada em diversas receitas, como sobremesas, molhos para carnes e para dar sabor a iogurtes e shakes.

No entanto, é importante lembrar que a geléia de maracujá e damasco deve ser consumida com moderação, já que mesmo sendo uma opção saudável, ela contém açúcar e, se consumida em excesso, pode contribuir para o ganho de peso e problemas de saúde relacionados ao consumo excessivo de açúcar, como o diabetes.

Por fim, para quem procura uma opção saudável, saborosa e versátil para adicionar à sua rotina alimentar, a geléia de maracujá e damasco é uma excelente escolha. Rica em nutrientes, fácil de encontrar e preparar, ela pode ser utilizada em diversas receitas e contribuir para uma alimentação mais equilibrada e saborosa.

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Maracujá e Damasco?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Maracujá e Damasco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Maracujá e Damasco. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Maracujá e Damasco contém 58 calorias. 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Maracujá e Damasco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Maracujá e Damasco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Maracujá e Damasco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Maracujá e Damasco não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Maracujá e Damasco?

Você consumiu 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Maracujá e Damasco produtos contendo 58 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Maracujá e Damasco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 58 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Maracujá e Damasco estão listados abaixo.