A Pasta de Castanha de Caju com Coco é um produto versátil e saboroso que agrada a muitas pessoas, principalmente aquelas que adotam uma alimentação mais saudável. Cada colher de sopa da pasta contém aproximadamente 78 calorias, o que a torna uma opção excelente para quem quer manter a sua forma física sem abrir mão do sabor.
Feita a partir de castanhas de caju torradas, creme de coco e açúcar de coco, a pasta de castanha de caju com coco oferece uma quantidade significativa de nutrientes e benefícios à saúde. Além disso, é uma ótima alternativa para aqueles que possuem intolerância ou alergia a amendoim.
Por ser rica em gorduras boas, a pasta de castanha de caju com coco ajuda a aumentar a saciedade, o que contribui para a manutenção da dieta ou para a perda de peso. Outra vantagem é que ela não contém açúcar refinado, trazendo assim um sabor mais natural e saudável.
A pasta de castanha de caju com coco é muito versátil e pode ser utilizada de diversas formas, como em receitas de bolos, tortas, pães, biscoitos e em sobremesas. Ela também pode ser adicionada em frutas, smoothies, iogurtes ou simplesmente ser consumida pura.
Além disso, a pasta de castanha de caju com coco é rica em vitaminas e minerais, como o ferro, o selênio e o cobre, nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo. O selênio, por exemplo, é um poderoso antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce.
Por ser um alimento natural e nutritivo, a pasta de castanha de caju com coco é uma opção recomendada para quem pratica exercícios físicos e necessita de uma fonte de energia saudável e rápida. A pasta também é excelente para o pré-treino, pois garante uma absorção rápida de carboidratos e proteínas, assim como uma boa digestão.
Uma das vantagens da pasta de castanha de caju com coco é que ela é uma opção vegan e sem glúten, podendo ser consumida por pessoas com restrições alimentares. Como este produto é 100% natural, é fácil de ser incorporado em qualquer rotina alimentar, mesmo para aqueles que buscam uma alimentação mais restritiva.
Em resumo, a pasta de castanha de caju com coco é um produto delicioso e saudável que pode ser consumido de várias formas. Ela oferece diversos benefícios nutricionais, além de ser um excelente substituto para o amendoim. Ideal para aqueles que buscam uma opção de lanche saudável e prático, a pasta agrada todos os paladares. Combinando a pasta com frutas e cereais, é possível criar diversas receitas saborosas e nutritivas, aumentando assim a variedade de alimentos na rotina alimentar. Portanto, experimente a pasta de castanha de caju com coco e descubra uma nova forma deliciosa e saudável para incluir na sua dieta.
Valores Nutricionais de 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Castanha de Caju com Coco
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 78 kcal |
Gordura (g) | 6.2 g |
Carboidratos (g) | 3.6 g |
Proteína (g) | 2.1 g |
Quebra de calorias: 71% gordura, 18% carboidratos, 11% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Castanha de Caju com Coco?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Castanha de Caju com Coco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Castanha de Caju com Coco. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Castanha de Caju com Coco contém 78 calorias. 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Castanha de Caju com Coco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Castanha de Caju com Coco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Castanha de Caju com Coco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Castanha de Caju com Coco não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Castanha de Caju com Coco?
Você consumiu 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Castanha de Caju com Coco produtos contendo 78 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Castanha de Caju com Coco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 78 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 13 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 11 Minu Ciclo
- 7 Minu Nadar
* Você queimará 78 calorias depois de praticar um dos esportes acima.