O sorvete é uma sobremesa deliciosa e refrescante que agrada a muitas pessoas. Além de ser uma opção de sobremesa no verão, também é uma ótima opção para ser consumida em qualquer época do ano. O sorvete de abacaxi com pedaços é uma escolha popular entre os fãs de sorvete. A seguir, vamos falar sobre as propriedades nutricionais do sorvete de abacaxi com pedaços e quais os benefícios que ele pode trazer para a saúde.

Nutrição e benefícios do Sorvete de Abacaxi com Pedaços

Uma bola de sorvete de abacaxi com pedaços contém 111 calorias. Devido ao seu alto teor de açúcar, o sorvete deve ser consumido com moderação. Além disso, o abacaxi é uma excelente fonte de vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e reduzir a inflamação. Além disso, o abacaxi contém bromelina, uma enzima que pode ajudar a reduzir a inflamação, auxiliar na digestão e até mesmo reduzir a dor após uma cirurgia.

O sorvete de abacaxi com pedaços também contém cálcio, um mineral importante para a saúde óssea. O cálcio ajudar na formação de ossos e dentes fortes e saudáveis, além de auxiliar no bom funcionamento dos nervos, músculos e sistema circulatório. O sorvete também contém uma pequena quantidade de proteína, que é essencial para a construção e reparação de tecidos do corpo.

Embora o sorvete de abacaxi com pedaços seja uma sobremesa deliciosa, é importante lembrar que ele também contém gorduras e açúcares adicionados, que podem ser prejudiciais para a saúde se consumidos em excesso. É importante equilibrar o consumo de sorvete com uma dieta equilibrada e exercícios regulares para manter um estilo de vida saudável.

Receita de Sorvete de Abacaxi com Pedaços

Para quem quer desfrutar de um sorvete saudável e caseiro, é possível fazer um sorvete de abacaxi com pedaços em casa. A receita é simples e fácil de fazer. Ingredientes:

- 1 abacaxi grande

- 2 xícaras (480 ml) de creme de leite fresco

- 1 xícara (240 ml) de leite integral

- 1/2 xícara (120 ml) de açúcar

- 1 colher de chá de extrato de baunilha

- 1 pitada de sal

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o abacaxi em pedaços pequenos.

2. Bata o abacaxi no liquidificador até formar um purê.

3. Em uma tigela grande, misture o creme de leite fresco, o leite integral, o açúcar, o extrato de baunilha e a pitada de sal.

4. Adicione o purê de abacaxi à mistura de creme e misture bem.

5. Despeje a mistura em um recipiente para sorvete e leve ao freezer por 4 a 6 horas.

6. Retire o sorvete do freezer e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.

Conclusão

O sorvete de abacaxi com pedaços é uma sobremesa deliciosa e refrescante para ser consumida com moderação. É possível desfrutar dessa sobremesa sem culpa, desde que seja feito em casa com ingredientes naturais e saudáveis. Contudo, é importante lembrar que um estilo de vida saudável inclui uma dieta equilibrada, prática de exercícios regulares e consumo moderado de sobremesas.

Vou ganhar peso se consumir 1 bola (60 g) Sorvete de Abacaxi com Pedaços?

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