Farofa é uma iguaria típica da culinária brasileira. Ela é um acompanhamento delicioso para diversos pratos, como feijoada, churrasco e até mesmo saladas. Mas a farofa não precisa ser apenas saborosa, ela também pode ser saudável e nutritiva. É o caso da Farofa Temperada Tradicional, que tem apenas 117 calorias em meia xícara.
A Farofa Temperada Tradicional é feita com ingredientes como farinha de mandioca, cebola, alho, azeite, sal e outros temperos. Ela é uma opção mais saudável do que as farofas prontas de supermercado, que geralmente contêm muitos conservantes e aditivos químicos. E além de não conter ingredientes prejudiciais à saúde, a Farofa Temperada Tradicional também tem baixo teor de gorduras e açúcares.
Uma das principais vantagens da Farofa Temperada Tradicional é a sua versatilidade. Ela pode ser usada como acompanhamento de pratos principais, como arroz e feijão, ou como ingrediente em receitas de bolos, tortas e quiches. Além disso, a Farofa Temperada Tradicional é facilmente adaptável para diversos paladares, já que pode ser adicionada a ingredientes como carnes, vegetais e legumes.
Outra vantagem da Farofa Temperada Tradicional é que ela é uma opção mais barata do que outras farofas prontas. Enquanto algumas marcas de farofa industrializada chegam a custar mais de R$10 por pacote, a Farofa Temperada Tradicional tem um preço acessível e pode ser encontrada em diversas lojas e supermercados.
Mas não é só o preço que é interessante na Farofa Temperada Tradicional. Ela também é uma opção mais saudável do que outras fontes de carboidratos, como o pão ou o macarrão. Isso porque a farinha de mandioca tem um índice glicêmico mais baixo do que o pão ou o macarrão, o que significa que ela libera açúcar no sangue de forma mais lenta e gradual.
Além disso, a Farofa Temperada Tradicional também ajuda a aumentar a sensação de saciedade. Isso porque a farofa é um alimento rico em fibras, que ajudam a controlar o apetite e a regular o funcionamento do intestino. Dessa forma, a farofa pode ser uma opção interessante para quem está tentando perder peso ou manter uma dieta saudável.
Por fim, é importante lembrar que a Farofa Temperada Tradicional deve ser consumida com moderação, como todo alimento. Apesar de ser uma opção saudável e nutritiva, a farofa também contém calorias e deve ser incluída em uma alimentação equilibrada. Mas se consumida com moderação, a Farofa Temperada Tradicional pode ser uma ótima aliada para quem quer ter uma alimentação mais saudável e saborosa.
Valores Nutricionais de 1/2 xícara (35 g) Farofa Temperada Tradicional
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 117 kcal |
Gordura (g) | 5.43 g |
Carboidratos (g) | 14.97 g |
Proteína (g) | 2.18 g |
Quebra de calorias: 42% gordura, 51% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1/2 xícara (35 g) Farofa Temperada Tradicional?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1/2 xícara (35 g) Farofa Temperada Tradicional vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1/2 xícara (35 g) Farofa Temperada Tradicional. Como você pode ver no topo, o produto 1/2 xícara (35 g) Farofa Temperada Tradicional contém 117 calorias. 1/2 xícara (35 g) Farofa Temperada Tradicional, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1/2 xícara (35 g) Farofa Temperada Tradicional não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1/2 xícara (35 g) Farofa Temperada Tradicional em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1/2 xícara (35 g) Farofa Temperada Tradicional não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1/2 xícara (35 g) Farofa Temperada Tradicional?
Você consumiu 1/2 xícara (35 g) Farofa Temperada Tradicional produtos contendo 117 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1/2 xícara (35 g) Farofa Temperada Tradicional está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 117 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 117 calorias depois de praticar um dos esportes acima.